Erkennst du dich wieder?
Du hast Angst, die falsche Entscheidung zu treffen:
- Also triffst du lieber keine oder überlässt die Entscheidung anderen.
- Du holst dir Rat von allen Seiten, doch am Ende bist du eher nur noch verwirrter.
- Du wünschst dir so sehr, die Entscheidung zu treffen, die sich für DICH richtig anfühlt – doch den nächsten Schritt kannst du nicht klar erkennen.
- Und selbst wenn du dich endlich entscheidest, kreisen deine Gedanken danach oft weiter: "War es wirklich die richtige Wahl?"
Du versuchst, endlich anzukommen – bei dir selbst:
- Du probierst neue Routinen und Strukturen aus, um endlich "die eine" zu finden, die für dich funktioniert.
- Du versuchst z.B. Meditationen oder andere Formen von Selfcare in deinen Alltag einzubauen – mit dem Ergebnis, nun NOCH ein To-Do auf deiner Liste zu haben.
- Du arbeitest stetig an dir, beschäftigst dich mit deinen inneren Themen – und doch fühlt es sich nicht wirklich leichter an. Eher im Gegenteil.
- "Ich muss nur noch das und das tun – DANN wird es mir besser gehen."
Du setzt dich immer wieder in Bezug zu anderen:
- Du fragst dich ständig, was andere wohl über dich denken.
- Du vergleichst deinen Weg mit ihrem.
- Was andere erreicht haben, wirkt groß – und du selbst fühlst dich daneben ganz klein. Deine eigenen Erfolge erscheinen dir unbedeutend. Andere sind scheinbar so viel weiter.
- In Menschenmengen fühlst du dich unwohl, hast das Gefühl, beobachtet oder sogar ausgelacht zu werden. Dein Körper reagiert mit Anspannung. Du fühlst dich unsicher und unruhig.
Wenn du dich in diesen Zeilen wiederkennst, dann möchte ich dir zunächst eines sagen: Du bist nicht allein!
Genau diese Gedanken waren früher ständige Begleiter in meinem Kopf. Auch heute zeigen sie sich manchmal noch – mal mehr, mal weniger. Weil sie über die Jahre schon zu Gewohnheitsgedanken geworden sind.
Doch ich weiß heute: Ich muss ihnen keinen Glauben schenken. Sie sagen nichts über mich aus.
Ich habe gelernt, mich mit allen Gedanken und Gefühlen anzunehmen und sanft zu mir selbst zu sein.
Heute kann ich die Liebe zu mir in vielen Momenten spüren. Ich weiß, sie ist immer da. Und das ist ein wunderschönes Gefühl.
Wünschst du dir das auch? Dann lass uns ganz unverbindlich miteinander sprechen – online und kostenfrei.
In diesem Gespräch kannst du über deine aktuelle Situation reden – und vielleicht erkennen wir gemeinsam schon erste Schritte für deinen Weg. Wenn du danach das Gefühl hast, dass die Chemie stimmt, schauen wir, ob und wie ich dich in deiner aktuellen Situation unterstützen darf.
Ich freu mich auf dich!